Ceviz, mutfaklarımızda her zaman bulundurduğumuz birçok faydası olan bir meyvedir. Cevizin çekirdeği ve kabuğu kadar, cevizin yapraklarının da faydalı olduğunu söyleyebiliriz.
Cevizin iç ve kabuğunun birçok açıdan değerlendirildiği tanımlara mutlaka rastlamışsınızdır. Ceviz yaprağını aktarlarda mutlaka görmüşsünüzdür ancak pek ilginizi çekmemiştir.
Bu yazımızda yapraklarının faydalarını öğrendikten sonra ayaklarınızın sizi aktarlara götüreceğinden emin olabilirsiniz.
Faydaları nelerdir ve hangi hastalıklara yeterlidir?
1) Ceviz yaprağı antioksidan etkisi ile vücudu toksinlerden arındırır.
2) Güçlü antioksidan özelliği ile bağışıklık sistemini güçlendirir ve vücudun hastalıklara karşı dirençli olmasını sağlar.
3) Doktor kontrolünde tüketildiğinde kan şekerini düşürür.
4) Metabolizmayı hızlandırıcı etkisi sayesinde zayıflamak isteyenlerin en büyük destekçisidir.
5) Yaraları hızla iyileştirir
6) Romatizma ağrılarını hafifletici özelliğe sahiptir.
7) Cilt sağlığında önemli rol oynar, sivilceleri yatıştırır ve azaltır.
8) Yaşlanma karşıtı etkisiyle doğal botoks görünümü yaratır
9) Kaşıntı, egzama ve mantar gibi cilt rahatsızlıklarına karşı rahatlatıcı özelliği vardır.
10) Ağız enfeksiyonlarını ve diş problemlerini iyileştirme özelliği vardır.
11) Saça parlaklık verir, güçlendirir ve gri oluşumunu azaltır.
12) Kabızlığa karşı bağırsak yumuşatıcı özelliği vardır.
Yukarıda yazdıklarımız sistematik ve kontrollü tüketildiğinde gözlemlenebilecek etkilerdir.
Nasıl kullanılır?
Yukarıda yazdığımız faydalardan sonra ceviz yapraklarını hızlı bir şekilde kullanmak istediğinizi biliyoruz.
Yaprak ne kadar doğadan gelse de düzenli ve tıbbi gözetim altında tüketilmediği takdirde vücuda uygun olmak yerine büyük zararlara neden olabiliyor.
Şimdi bunları nasıl kullanabileceğinizden bahsedelim…
Aldığınız ceviz yapraklarını çay olarak demleyerek tüketmeniz mümkün.
Eğer saçlarınız için kullanmak isterseniz yapraklarını bir kase su ile kaynatıp haftada bir kez saçlarınızı yıkayabilirsiniz.
Bu haliyle kullanmak zor geliyorsa yine hazırladığınız sudan birkaç damla şampuanınıza ekleyip şampuanınızla birlikte kullanabilirsiniz.
Düzenli kullanımda ceviz yaprağının saçlarınızdaki parlaklığı ve beyazlığı azaltarak etkilerini net bir şekilde görebilirsiniz.
Ceviz yapraklarının cilt üzerindeki etkilerinden faydalanmak istiyorsanız yapraklarını çay olarak demleyip demledikten sonra temiz pamuk yardımıyla cildinize uygulayabilirsiniz.
Bu çayı banyo suyunuza dökerek de kullanabilirsiniz.
ceviz yaprağı çayı
– 1 çay kaşığı (silme) ceviz yaprağı
– 1 bardak kaynar su
Tercihe göre malzemeleri artırabilirsiniz.
Ceviz yaprağı çayının hazırlanması diğer bitki çayları gibi kolaydır. Demlenmesi oldukça kolaydır. Yapmanız gereken ilk şey bir tencerede suyu kaynatmak.
Suyu kaynattıktan sonra ceviz yapraklarını ekleyip iyice karıştırın ve 7-8 dakika demlenmeye bırakın. İçmek isterseniz yapraklarından süzüp bardakta servis edebilirsiniz.
Not:
Ceviz yaprağı ne kadar sağlıklı ve doğal olursa olsun vücudunuzun hassas olabileceği bir bitki olabilir.
Her ihtimale karşı doktor kontrolünde kullanmanız gerektiğini unutmamanızda fayda var.
Sağlıklı kal!
